Vyšetrenie hemoroidov pacienti zväčša odkladajú, až kým nie sú príznaky vyslovene obmedzujúce. Kedy je čas na vyšetrenie u odborníka, ako prebieha vyšetrenie a liečba hemoroidov, prečo je niekedy nutná operácia a aké sú jej benefity a ako prebieha rekonvalescencia po operácii – o tomto všetkom sme sa v podcaste rozprávali s pánom docentom Marekom Čambalom, prednostom I. chirurgickej kliniky Lekárskej fakulty Univerzity Komenského v Bratislave a Univerzitnej Nemocnice Bratislava a prezidentom Slovenskej spoločnosti pre liečenie rán.

 

Cesta za zdravším ja: o živote, pohybe a prevencii s Victorom Ibarom

Victora Ibaru pozná väčšina z nás z televíznych obrazoviek zo známeho seriálu z nemocničného prostredia. Nie všetci však vedia, že Victor je aj skutočný lekár, ktorý toto povolanie vykonáva aj v bežnom živote. V našom podcaste sme sa s ním porozprávali nielen na tému bolesti chrbta.

 

Mýty a fakty o hemoroidoch: Čo všetko o nich (ne)viete?

O hemoroidoch kolujú mnohé mýty. Ako ich však odlíšiť od faktov? Hemoroidálne ochorenie, ľudovo nazývané aj „zlatá žila“, sprevádza mnoho poloprávd a dezinformácií. Vedeli ste, že sa napríklad pripisuje väčšinou len starým ľuďom? Aktuálny prieskum (2 muse, 2023, 1312 účastníkov) ale dokazuje, že tomu tak nie je a hemoroidy trápia všetky vekové kategórie, ako aj obe pohlavia. Viac o hemoroidoch nám v podcaste porozprávala krajská odborníčka MZ SR pre gastroenterológiu, MUDr. Božena Pekárková.

 

Ako predísť bolestiam pohybového aparátu? Pomôže vám Škola chrbta!

S bolesťou chrbta sa ako s civilizačným ochorením stretne za svoj život drvivá väčšina populácie. Aj preto existuje vzdelávacia činnosť s názvom Škola chrbta, ktorej úlohou je „svojich žiakov“ naučiť pochopiť svoj pohybový aparát a predchádzať tak problémom s ním súvisiacim v budúcnosti. Viac o Škole chrbta nám v podcaste porozprávala lekárka Eva Dúbravová.

 

Najčastejšie mýty v liečbe bolesti chrbta: S akými sa v ambulancii stretáva doktorka Eva Dúbravová?

Je v liečbe bolesti chrbta magnetická rezonancia smerodajná, je röntgen naozaj zastaraná metóda v diagnostikovaní pôvodu bolesti chrbta a je šport synonymom rehabilitácie? O najväčších mýtoch, s ktorými sa v ambulancii stretáva, nám v podcaste porozprávala doktorka Eva Dúbravová, ktorá sa špecializuje v odboroch neurológia a rehabilitácia.

 

Prvá pomoc pri vysunutej platničke je jednoznačne úľavová poloha, vysvetľuje neurológ Milan Grofik

Termín „vysunutá platnička“ je veľmi dobre až chronicky známy. V skutočnosti však ide o ľudové pomenovanie platničkovej choroby. Viete, koho platničková choroba postihuje, či sa jej dá predchádzať a ako pri nej postupovať? Všetko nám vysvetlí neurológ, pán doktor Milan Grofik, z Univerzitnej nemocnice v Martine.

S pánom doktorom sme sa porozprávali aj o unikátnej súťaži MedGames pre medikov a ošetrovateľov, ktorá sa každoročne koná práve na pôde Univerzitnej nemocnice v Martine a na pôde Jesseniovej lekárskej fakulty Univerzity Komenského v Martine.

• 8. ročníka súťaže, ktorý sa konal 13. a 14. októbra 2023 sa zúčastnilo 19 medických tímov v počte 57 ľudí a 20 tímov ošetrovateľstva v počte 40 ľudí.
• Výhercovia v kategórii medikov – tím Triolade: Michaela Muchová, Silvia Balogačová, Paulína Martináková.
• Výhercovia v kategórii ošetrovateľstva – tím Slovak nurses: Nina Šimičáková, Kristína Marková.
• Viac o súťaži MedGames nájdete na webe https://medgames.jlfuk.sk.

 

Nie každá bolesť chrbta vyžaduje návštevu lekára. V rozhodovaní pomôžu „red flags“, hovorí MUDr. Grofik

Pod nešpecifickou bolesťou chrbta rozumieme bolesť chrbta bežnú, nezávažnú a takú, ktorá vo väčšine prípadov nevyžaduje lekárske ošetrenie. Ako však rozlíšiť či ide o spomínanú nešpecifickú bolesť chrbta alebo o zdravotný problém, ktorý je nutné konzultovať s odborníkom? V rozhodovaní pomôžu takzvané „red flags“. Viac o téme hovorí neurológ, MUDr. Milan Grofik, PhD., z Univerzitnej nemocnice v Martine.

S pánom doktorom sme sa porozprávali aj o unikátnej súťaži MedGames pre medikov a ošetrovateľov, ktorá sa každoročne koná práve na pôde Univerzitnej nemocnice v Martine a na pôde Jesseniovej lekárskej fakulty Univerzity Komenského v Martine. Viac o súťaži MedGames nájdete na webe https://medgames.jlfuk.sk.

 

Dodržiava svoje odporúčania? Rehabilitačná lekárka MUDr. Eva Dúbravová prezradila, ako sa stará o svoj chrbát

Aj lekár je len človek, nie je preto žiadnou raritou, ak sa sám musí liečiť. Bolieva lekára, ktorý sa zaoberá liečbou bolesti chrbta svojich pacientov, jeho vlastný chrbát? Práve na túto tému sme vyspovedali lekárku so špecializáciou v odbore neurológia a rehabilitácia MUDr. Evu Dúbravovú.

Najčastejšie otázky o dlhodobej bolesti chrbta – odpovede od rehabilitačnej lekárky Evy Dúbravovej

Ak bolesť chrbta trvá viac ako tri mesiace, hovoríme o chronickej alebo dlhodobej bolesti chrbta. S lekárkou so špecializáciou v odbore neurológia a rehabilitácia, MUDr. Evou Dúbravovou, sme sa porozprávali o najčastejších otázkach o dlhodobej bolesti chrbta vyplývajúcich z praxe.

 

Najčastejšie otázky o akútnej bolesti chrbta – odpovede od rehabilitačnej lekárky Evy Dúbravovej

Akútna bolesť chrbta prichádza náhle a pacienta obmedzuje aj vo vykonávaní bežných denných činností. V podcaste s rehabilitačnou lekárkou MUDr. Evou Dúbravovou sa rozprávame o najčastejších otázkach o akútnej bolesti chrbta vyplývajúcich z praxe.

 

„SM pacienti aktívni fajčiari mávajú vyšší stupeň postihnutia“, hovorí neurologička Natália Jankovičová

Strava a zdravý životný štýl môžu mať pomerne významný vplyv na vznik a priebeh ochorenia skleróza multiplex. Zdravý životný štýl jednoznačne znamená život bez závislostí. Nie vždy je ale ľahké sa závislosti zbaviť. V tejto epizóde podcastu Zdravissimo sa podrobnejšie pozrieme na závislosť od nikotínu a jej dopad na organizmus pacienta s diagnózou skleróza multiplex. Viac o téme nám prišla porozprávať MUDr. Natália Jankovičová z Neurologickej kliniky Univerzitnej nemocnice v Martine.

 

„Rizikové je pre pacientky so sklerózou multiplex obdobie po pôrode“, vysvetľuje neurologička Viera Hančinová

Pohľady na tehotenstvo pacientiek s diagnózou skleróza multiplex sa v čase menia. V minulosti sa tehotenstvo vyslovene neodporúčalo, v súčasnosti sa naopak považuje za prospešné. Aké sú aktuálne odporúčania lekárov, na čo by sa mali pacientky pripraviť, v čom spočívajú prínosy tehotenstva a čo pacientky ohrozuje, nám v rozhovore prezradila pani doktorka Viera Hančinová, z SM ambulancie v bratislavskom Ružinove.

 

„Vitamíny skupiny B vo forme lieku skrátia liečbu bolesti chrbta a znížia množstvo užívaných analgetík“, hovorí PharmDr. Foltánová

Poškodené nervy chrbta sa hoja veľmi pomaly, rýchlosťou len 1 milimeter za deň. Vitamíny skupiny B, konkrétne vitamíny B1, B6 a B12, môžu tento proces urýchliť v prípade, že sa užívajú spolu, v dostatočne vysokých dávkach a dlhodobo. Po splnení týchto troch kritérií môžu nielen uľaviť od bolesti, ale aj nížiť spotrebu analgetík. Na pôsobenie vitamínov skupiny B pri bolestiach chrbta sa pozrieme spoločne s farmaceutkou Tatianou Foltánovou z Katedry farmakológie a toxikológie Farmaceutickej fakulty Univerzity Komenského v Bratislave.

 

„Nebezpečné je to, že užívame výživové doplnky vtedy, keď už potrebujeme lieky“, hovorí farmaceutka Tatiana Foltánová

Rozdiel medzi liekom a výživovým doplnkom mnohí ľudia nepoznajú a v prípade zdravotných problémov tak často siahajú po pomoci z nesprávnej kategórie. Farmaceutka PharmDr. Tatiana Foltánová, PhD., z Katedry farmakológie a toxikológie Farmaceutickej fakulty Univerzity Komenského v Bratislave, v podcaste vysvetľuje aj to, ako medzi nimi rozlišovať a kedy je vhodné užiť liek a kedy výživový doplnok.

 

„Keď vidím niekoho, ako dvíha niečo ťažké nesprávne, bolí ma chrbát aj za neho“, hovorí medik Tomáš Grondžák

Bolesť chrbta nepatrí len k vyššiemu veku, no trápi aj mladých ľudí. Dôkazom je študent medicíny Tomáš Grondžák, ktorý žije s bolesťou chrbta na svoj mladý vek už pomerne dlhý čas – celých 7 rokov. Presne si pritom pamätá na deň, kedy jeho problémy začali. O svojom živote sprevádzanom bolesťou chrbta nám povedal viac v podcaste.

 

„Pacientom so silnými dlhodobými bolesťami chrbta dokáže pomôcť algeziológ“, vysvetľuje docent Igor Martuliak

Niektoré štúdie uvádzajú, že každý druhý človek sa stretol s chronickou bolesťou a asi jedna tretina z nich trpí veľmi silnými bolesťami. Liečbou bolesti sa zaoberá medicínska oblasť zvaná algeziológia. Tá zvyčajne nastupuje na rad vtedy, keď zlyhá bežná liečba bolesti. Do štúdia sme na rozhovor pozvali odborníka na bolesť – algeziológa, pána docenta Igora Martuliaka, prednostu Kliniky algeziológie Fakultnej Nemocnice s poliklinikou F.D. Roosevelta v Banskej Bystrici, ktorý nám o liečbe bolesti na Slovensku povie viac.

 

Vylieči transplantácia kmeňových buniek pacienta so sklerózou multiplex? Odpovedá neurologička Darina Slezáková

Skleróza multiplex je chronické neurodegeneratívne ochorenie, ktoré je v súčasnosti vďaka modernej medicíne efektívne liečiteľné. Najnovšie sa v tejto súvislosti často skloňuje téma transplantácia kmeňových buniek. Spoločne s neurologičkou, MUDr. Darinou Slezákovou, PhD., z SM centra Bratislava Kramáre, sa na túto liečebnú metódu pozrieme bližšie a povieme si aj, či má táto liečba budúcnosť a či od nej možno naozaj očakávať úplné vyliečenie.

 

Za poruchou zraku môže byť migréna, cievne poškodenie ale aj skleróza multiplex, hovorí neurologička doc. Kantorová

Strata videnia či rôzne poruchy zraku sa môžu objaviť ako prvý príznak ochorenia skleróza multiplex. Mnohokrát sa pacienti i odborníci môžu domnievať, že ide „len“ o zápal očného nervu, ktorý so samotnou „SMkou“ ale môže súvisieť. O problémoch so zrakom pri diagnóze skleróza multiplex sme sa pozhovárali s pani doc. MUDr. Emou Kantorovou, PhD.,  z Neurologickej kliniky Univerzitnej nemocnice v Martine.

 

„Pacient so sklerózou multiplex môže prísť aj mimo liečebného plánu“, vysvetľuje sestra z SM centra Viera Zigová

Liečba ochorenia skleróza multiplex si vyžaduje pravidelné návštevy špecializovaných SM-centier, kde sa pacienti zveria do rúk neurológov a – kvalifikovaných zdravotných sestier.  Tie pacientom sprostredkúvajú nielen odborné rady, ale častokrát i žiadúcu psychickú podporu.  12. mája sme si pripomenuli práve Medzinárodný deň zdravotných sestier a my sme radi, že pozvanie do nášho štúdia prijala pani Viera Zigová, zdravotná sestra z SM centra v bratislavskom Ružinove.

 

Deti potrebujú vedieť, prečo sú v nemocnici, ako dlho tam budú a čo sa bude diať, hovorí odborníčka na detskú onkológiu prof. MUDr. Alexandra Kolenová

Na Slovensku pribudne ročne takmer 200 detí, ktorým je diagnostikované onkologické ochorenie. O detskej rakovine sa však hovorí a píše aj veľa nepravdivých informácií. S prof. MUDr. Alexandrou Kolenovou, PhD., prednostkou Kliniky detskej hematológie a onkológie NÚDCH a hlavnou odborníčkou pre detskú onkológiu MZ SR, sme sa porozprávali, o aké typy rakoviny u detí najčastejšie ide a aké sú prognózy ich liečby, o dôležitosti komunikácie s celou rodinou pacienta ale aj o najnovších trendoch v liečbe rakoviny u detí.

 

Športový lekár Pavel Malovič: „Plávať prsia, kraul alebo znak? Keď ide o zdravie chrbta, odpoveď je jasná“.

Medzi plávaním a kúpaním sa je veľký rozdiel, vysvetľuje v podcaste športový lekár MUDr. Pavel Malovič, PhD., MPH. Zatiaľ čo z kúpania naše telo až taký veľký osoh nemá, plávanie považujeme za jeden z najzdravších športov, aký existuje, pričom z neho môže benefitovať aj náš chrbát. Ktorý plavecký štýl je preň najzdravší a čo hovorí odborník na plávanie v studenej vode či otužovanie sa?

 

Odhaliť sklerózu multiplex je dosť problematické – ja som začal zakopávať, hovorí Martin Malachovský 

Pocity extrémnej únavy, závraty či zhoršená hybnosť. Aj takto sa môže prejavovať závažné ochorenie skleróza multiplex, ktoré je síce chronické, no v dnešnej dobe už veľmi dobre liečiteľné. Diagnostikovanie SMky prináša do života pacientov zmeny, ktoré však nemusia byť nevyhnutne negatívne. Ako samotné ochorenie ovplyvňuje osobný či pracovný život, to nám v rozhovore prezradil operný spevák Martin Malachovský.

 

Nemusíme byť hneď Wim Hof, efekt na imunitu má aj 30 sekundová studená sprcha, hovorí MUDr. Jurčaga

Je otužovanie zázrak na počkanie? Posilnenie imunitného systému je často témou módnych trendov a otužovanie jednoznačne medzi tieto trendy patrí. Asi nikdy sa netešilo takej obľube ako dnes. To, či môže pomôcť aj v boji s chronickým ochorením skleróza multiplex, si povieme s neurológom, pplk. MUDr. Františkom Jurčagom, PhD., MPH, prednostom neurologickej kliniky SZU Univerzitnej nemocnice – Nemocnice svätého Michala a vedúcim Centra pre liečbu a diagnostiku sklerózy multiplex.

 

Bicyklovanie a zdravie chrbta – športový lekár Pavel Malovič vysvetľuje pravidlá, ktoré sú pre zdravý chrbát cyklistu zásadné

Bicykel predstavuje pre mnohých ľudí dopravný prostriedok, ale aj nástroj pre rekreačné či športové vyžitie. Športový lekár MUDr. Pavel Malovič v podcaste prezradil viac o tom, ako bicyklovať správne, aby chrbát nebolel. Čo hovorí na správne nastavenie bicykla či vysoký cyklistický sed?

 

Pozor, kliešte sú takmer všade. Ako sa chrániť pred prípadnou nákazou poradí epidemiologička doc. MUDr. Mária Avdičová.

Na Slovensku bol v roku 2020 zaznamenaný najvyšší počet prípadov kliešťovej encefalitídy za ostatných 20 rokov. Jedným z dôvodov je zvýšený výskyt kliešťov – v dôsledku klimatických zmien sú často aktívne aj počas zimných mesiacov  a vyskytujú sa aj na miestach, kde by sme ich v minulosti hľadali márne. Kliešťová encefalitída je závažné ochorenie mozgu a miechy. Na rozdiel od lymskej boreliózy, ďalšej choroby často prenášanej kliešťom, na kliešťovú  encefalitídu neexistuje špecifická liečba. Spôsobov, ako sa pred kliešťovou encefalitídou chrániť je viacero – konzumácia len tepelne upravených mliečnych produktov oviec a kôz, vyhýbanie sa kliešťami osídleným oblastiam, použitie repelentov proti hmyzu, nosenie svetlého oblečenia a dlhých nohavíc, vykonávanie prehliadok tela po návrate z prírody. Jedným z preverených a vysoko efektívnych spôsobov prevencie je očkovanie.

Viac sa dozviete v podcaste s epidemiologičkou doc. MUDr. Máriou Avdičovou, PhD.

 

Liečba rakoviny žiarením z monitora alebo ovocnými a zeleninovými šťavami? Tieto a ďalšie dezinformácie vyvracia Mgr. Mirka Fövényes z OZ Lymfoma a Leukémia Slovensko

Zázračné alternatívy, diéta či šarlatánske praktiky. Aj s tým sa môžeme stretnúť, ak hľadáme informácie o možnostiach liečby rakoviny krvi. Viac než 40 % pacientov získava poznatky o svojej diagnóze na internete a odborníci diskutujú o tom, do akej miery môžu dezinformácie zasiahnuť do samotnej liečby či priebehu týchto závažných ochorení. Viac nám o tom povie Mgr. Miroslava Fövényes z občianskeho združenia Lymfoma a Leukémia Slovensko.  

 

Športový lekár Pavel Malovič: „Keď po celodennom sedení v kancelárii a bez dôkladnej rozcvičky začneme lietať po kurte, chrbát nás nepodrží.“

Tenis, squash či bedminton. Na oko veľmi podobné športy, všetky spadajúce pod „raketové“, v skutočnosti však predstavujú pre človeka rôzne miery zaťaženia. Ktorý z nich je najšetrnejší pre chrbát a kĺby a pre koho sú vhodné? Na všetky tieto otázky odpovedá v podcaste športový lekár MUDr. Pavel Malovič.

 

Neurológ Milan Grofik hovorí aj o tom, ako dlho treba chrbát liečiť a kedy  je už nutná operácia chrbtice.

Uponáhľaná doba a sedavý spôsob života sa podpisujú na našom všeobecnom zdraví, nevynímajúc zdravie chrbtice. Neurológ Milan Grofik v podcaste vysvetľuje aj to, že bolesť je a mala by byť pre človeka signálom, že niečo nie je v poriadku. Jedným dychom dodáva aj to, že vo veci diagnostiky a následnej liečby je úplne najvhodnejšie spoľahnúť sa na lekára a nie na internet či babské rady.

 

Neurológ Milan Grofik: ”Niektoré nervy chrbta vieme zregenerovať a zbaviť tak chrbát bolesti.”

Keď nás prekvapí bolesť chrbta, utekať ihneď k lekárovi nie je tá najlepšia voľba. Podľa neurológa MUDr. Milana Grofika, PhD., by sme si v tomto prípade mali skôr dopriať niekoľko dní v posteli vo vhodnej úľavovej polohe. Ak však bolesť neprechádza ani do päť dní, je na čase spozornieť. Kedy neotáľať a navštíviť lekára?

 

Športový lekár Pavel Malovič: „Čo všetko má vplyv na to, ako sa po behu náš chrbát bude cítiť? Každý detail, napríklad aj správna obuv, povrch trate či vhodná podprsenka.“

Beh je dnes populárnejší než kedykoľvek predtým a pravdou je, že môže mať na ľudský organizmus naozaj blahodarné účinky. Len obuť tenisky a vybehnúť s vetrom o preteky však nestačí. Športový lekár MUDr. Pavel Malovič v podcaste vysvetľuje aj to, ako a kedy je s behom vhodné začať a na čo si dať pozor, aby z neho neboleli kĺby či chrbát.

 

Skleróza multiplex u detí – čo si treba všímať a kedy treba ísť k lekárovi hovorí MUDr. Surgošová

Diagnóza „skleróza multiplex“ postihuje najmä mladých ľudí vo veku 20 – 40 rokov. Vyskytnúť sa však môže už v detskom veku. Ako sa najčastejšie prejavuje, akú úlohu hrá pri ochorení dedičnosť, ako prebieha diagnostika a liečba a ako môže toto ochorenie zmeniť život nielen dieťaťa ale celej jeho rodiny, nám priblíži neurologička MUDr. Jana Surgošová.

 

Hematológ Juraj Chudej: „Bolí vás hlava a internet vám ihneď diagnostikuje prepracovanosť alebo nádor mozgu. Samodiagnostika nie je vždy bezpečná. Prekonajte strach a navštívte radšej lekára.“

Pri onko-hematologických ochoreniach prevláda názor, že tieto ochorenia sú neliečiteľné a všetci pacienti rýchlo umierajú. Ďalším strašiakom je chemoterapia – spochybňuje sa jej účinnosť a opisuje sa ako agresívne podávanie injekcií a infúzií. Spomenúť môžeme aj názor, že u nás nie sú dostupné moderné lieky na liečbu myelomu či lymfómu. Či sa tieto tvrdenia zakladajú na pravde a ako to naozaj s onko-hematologickými ochoreniami je, nám podrobnejšie vysvetlí hematológ, MUDr. Juraj Chudej, PhD.

 

Odborníčka na medicínske právo JUDr. Fedorová: Skleróza multiplex a nárok na invalidný dôchodok a ŤZP

Diagnostikovanie ochorenia skleróza multiplex prináša do života pacientov mnoho otázok. Okrem zdravotného stavu je dôležité venovať sa aj otázkam sociálneho zabezpečenia. Na čo majú pacienti s diagnózou skleróza multiplex nárok, ako majú postupovať pri kontakte s relevantnými inštitúciami a množstvo ďalších užitočných informácií nám poskytla odborníčka na medicínske právo a generálna riaditeľka sekcie sociálnej politiky na Ministerstve práce, sociálnych vecí a rodiny SR, JUDr. Katarína Fedorová, PhD., LL.M.

 

V roku 2011 po ťažkej autonehode skoro zomrel, dnes je majstrom Európy – vypočujte si životný príbeh českého cyklistu Tomáša Bábeka

Český cyklista Tomáš Bábek sa k profesionálnej cyklistike dostal, keď blicoval. To, že zmeškal test z prírodovedy však neľutuje. Pýši sa mnohými víťazstvami v európskych i svetových súťažiach a titulom Kráľ cyklistiky Českej republiky, ktorý získal dokonca dvakrát. Tomáš nezaháľa na dráhe a ani na sociálnych sieťach. Svojím príbehom inšpiruje mnohých ľudí. Aj o tom, ako rešpektovať vlastné telo a ako si poradiť s opakujúcou sa bolesťou chrbta nám porozprával v podcaste.

 

Športový lekár Pavel Malovič: „Deti nie sú malí dospelí – obzvlášť, ak ide o zdravý vývoj chrbta pri ich športovaní.“

Zdravý detský chrbát sa formuje prakticky už od narodenia. Rodičia si musia dbať na správny výber matraca do postieľky, ale aj na výber športu, ktorému sa bude ich ratolesť venovať. V neposlednom rade na zdravie detského chrbta vplýva aj výber správnej školskej tašky a samozrejme aj ďalšie faktory. Všetky tieto témy rozoberá v podcaste odborník na športovú medicínu MUDr. Pavel Malovič.

 

Športový lekár Pavel Malovič: „Bežecké alebo zjazdové lyžovanie? Keď ide o zdravie chrbta, voľba je jasná.“

Najpopulárnejšími zimnými športami sú jednoznačne lyžovanie a bežkovanie. A keďže je tu ich hlavná sezóna, v podcaste so športovým lekárom MUDr. Pavlom Malovičom si rozoberieme oba. Ktorý z nich je pre chrbát „zdravší“?

 

Zdá sa vám 8 infekcií za rok u predškolákov veľa? Pediatrička Denisa Jaššová tvrdí, že je to v poriadku a nejde o oslabenú imunitu.

Na Slovensku bolo v roku 2019 takmer 60% plne dojčených detí do konca 6.mesiaca života. Slovenské ženy majú teda dojčenie v obľube, nie vždy však disponujú relevantnými informáciami. Ako správne dojčiť, ale aj o nosení bábätka na rukách, o detskej imunite, teplote či soplíkoch prišla do podcastu na tému Mýty a fakty v pediatrii porozprávať detská lekárka MUDr. Denisa Jaššová.

 

Osteoporóza a zlomeniny ohrozujú každú tretiu ženu po menopauze

Osteoporóza, nazývaná aj tichý vykrádač kostí, je zákerné metabolické ochorenie, pri ktorom ubúda kostná hmota. Čo všetko sa pod touto diagnózou skrýva nám prišla vysvetliť špecialistka na oblasť reumatológie a osteológie MUDr. Soňa Dubecká, PhD. V podcaste prezradí okrem iného aj to, ako a prečo osteoporóza vzniká a koho ohrozuje úplne najviac.

 

Nedá vám bolesť chrbta spávať? Niečo nie je v poriadku

Bolesť chrbta predstavuje druhú najčastejšiu príčinu práceneschopnosti a invalidity a skrývať sa za ňou môžu napríklad aj zápalové ochorenia, ktoré s chrbtom ako takým vôbec nesúvisia. Do podcastu prijala pozvanie špecialistka na oblasť reumatológie a osteológie MUDr. Soňa Dubecká, PhD., s ktorou sa zhovárame o typických prejavoch zápalového ochorenia chrbta aj o dôležitosti včasnej diagnostiky a liečby.

 

Farmaceut Peter Stanko: „Lekárnik nemá do diskusie o liekoch s pacientom vnášať svoj názor.“

Dezinformáciám v zdravotníctve čelia nielen lekári, ale aj farmaceuti. Do rozhovoru prijal pozvanie aj farmaceut PharmDr. Peter Stanko, s ktorým sa pozhovárame o čiernom trhu s liekmi, čo ešte je, a čo už naopak nie je v kompetenciách lekárnika. Zároveň si budete môcť vypočuť čo robiť v situácii, keď sa váš sľubovaný liek neobjavil v systéme e-receptov a prečo je dôležité povedať v lekárni o vašich dlhodobo užívaných liekoch.

 

Gastroenterológ Miloš Bubán: „Črevo nie je odpadová rúra z umelej hmoty.”

Prečo je potrebné ísť na obávanú kolonoskopiu namiesto príjemnejšieho CT vyšetrenia? Gastroenterológ MUDr. Miloš Bubán hovorí o dôležitosti včasného odhalenia rakoviny hrubého čreva, ktorej výskyt je na Slovensku alarmujúci. V podcaste sa dotkneme aj tém ako je liečba celiakie, histamínová intolerancia, črevná sprcha a ďalšie dôležité témy, s ktorými sa gastroenterológ stretáva v ambulancii.

 

Urológ Ján Švihra: „Pitie piva a predstava zdravých obličiek je nezlúčiteľná.“

Návštevu urológa zvyknú ľudia odkladať na čo najneskôr. Dôvodom sú často rôzne obavy a predsudky. Pritom mnohým problémom sa dá predísť ak sa na ne príde včas. Urológ MUDr. Ján Švihra ml., z Univerzitnej nemocnice Martin a online poradne Urolit, rozpráva o dôležitosti prevencie pre každého muža, ktorý dovŕšil 50 rokov, o neplodnosti ale aj o tom, prečo nám pitie piva alebo urologického čaju nezabezpečí vyliečenie našich močových ciest.

 

Ako zvládať ochorenie a liečbu sklerózy multiplex ľahšie? Radí SM sestra Viera Priesolová

Návšteva SM centra sa u pacientov so sklerózou multiplex začína primárne kontaktom so zdravotnou sestrou. Ich obrovský prínos v manažmente liečby tohto ochorenia je nespochybniteľný. Aké sú najčastejšie otázky pacientov s SM-kou prezradí Mgr. Viera Priesolová, vrchná sestra Neurologickej kliniky Ústrednej vojenskej nemocnice v Ružomberku, ktorá pred dvomi rokmi získala aj ocenenie Moja sestra.

Viac informácii nájdete na stránke www.smasistent.sk, kde nájdete praktické tipy, aktuality a podporu pre zvládanie bežného života so sklerózou multiplex.

 

Súvisí stres a naše nasadenie s bolesťou chrbta?

Stres je slovo, ktoré v súčasnosti skloňujeme až príliš často. Či už ho zažívame v práci alebo doma, ovplyvňuje nás denne a v prípade, že je dlhodobý, má negatívny vplyv na ľudské zdravie. Z psychosomatického hľadiska si podľa klinickej psychologičky PhDr. Denisy Maderovej jednoducho povedané na plecia nakladáme viac, než unesieme čo sa môže prejaviť aj ako bolesť chrbta.

 

V roku 2025 bude každý z nás trpieť nejakou formou alergie. Dá sa toto ochorenie liečiť?

Dá sa alergia a astma úplne vyliečiť? Ak patrím medzi alergikov, je pre mňa vhodné očkovanie proti Covid-19? Alergia a astma patrí medzi civilizačné ochorenia, na ktoré nie je jednoduché riešenie. Navyše je starostlivosť o alergika poskytovaná najmä formou súkromných neštátnych ambulancií klinickej imunológie. To v praxi znamená, že nájsť si dostupný termín u alergológa nie je vôbec jednoduché. O aktuálnej situácii alergikov v pandemickej dobe ale aj v dobe alternatívnych spôsobov liečby sa rozprávajú prezident Slovenskej spoločnosti alergológie a klinickej imunológie profesor a lekár Miloš Jeseňák a predseda Slovenskej asociácie alergologických a astmatických pacientov Andrej Vilim.

 

Vplyv detstva a výchovy na našu chrbticu a pohybový aparát

Prenatálne obdobie, pôrod či obdobie detstva a výchovy s ním spojenej môžu výrazne ovplyvniť ľudskú psychiku a podmieniť aj vznik ochorení a zdravotných ťažkostí v neskoršom veku. Akým spôsobom je prepojené detstvo ako také so stavom nášho pohybového aparátu v dospelosti nám v podcaste prezradila klinická psychologička a psychoterapeutka PhDr. Denisa Maderová.

 

„Zistiť či ide o kvalitný zdroj informácií, je často náročné aj pre odborníkov“, hovorí docent Peter Celec

Ako sa bude ďalej vyvíjať pandémia, spôsobená vírusom Covid-19? Môže človek plne zaočkovaný vakcínou proti Covid-19 prenášať tento vírus? S docentom Petrom Celecom, prednostom Ústavu molekulárnej biomedicíny Lekárskej fakulty UK, sme sa rozprávali o štandardoch liečby Covidu, trvalých následkoch ochorenia a dezinformáciách, ktoré (nielen) tému Covid-19 sprevádzajú od jej začiatku.

 

Keď do života mladého človeka vstúpi skleróza multiplex: Čo všetko sa zmení a ako sa s tým vyrovnať?

Vážne a chronické ochorenie centrálneho nervového systému skleróza multiplex postihuje najmä mladých ľudí vo veku 20 až 40 rokov čo je obdobie, kedy si zakladajú rodiny a budujú kariéru. Ako toto ochorenie ovplyvní život pacienta a jeho plány do budúcnosti nám v dôvernom rozhovore prezradili Mária s manželom doktorom Jánom Grossmannom …

 

Detská kardiochirurgia má na Slovensku dobré podmienky

Zdravie nie je samozrejmosť. Žiaľ, ani u detí. Keď sa narodí bábätko, rodičia väčšinou získavajú gratulácie a vinše, ktoré začínajú slovami „veľa zdravia…“ Čo však robiť, ak sa vyskytnú nejaké problémy? Ako veľmi sa „treba“ báť a ako veľmi nám môže pomôcť pokrok v medicíne?

 

(Nielen) jarná únava u pacientov so sklerózou multiplex: Ako s ňou bojovať?

Extrémna až chronická únava trápi drvivú väčšinu pacientov s ochorením skleróza multiplex. Čo sa za ňou skrýva a dá sa s ňou vôbec účinne bojovať? Na naše otázky odpovedá neurologička MUDr. Marta Miklošková z SM centra v Nitre.

 

CBD a skleróza multiplex: Zmierni kanabidiol príznaky ochorenia? Odpovie neurologička Viera Hančinová

Od mája 2021 sa stane kúpa produktov s obsahom kanabidiolu, známeho aj ako CBD, legálna. Aj keď ide o pomerne kontroverznú látku polarizujúcu spoločnosť, medzi pacientami so sklerózou multiplex sa v jej súvislosti šíri skôr pozitívny ohlas.

 

Prečo je zdravie najčastejšie sprevádzané dezinformáciami a ako sa proti nim brániť?

Slováci, v porovnaní s ostatnými národmi EÚ, majú tendenciu najviac veriť konšpiráciám a dezinformáciám. A dezinformácie v zdravotníctve sa tešia mimoriadnej obľube. Prečo je to tak, prečo pandémia, ktorej práve čelíme, zasiahla aj naše myslenie či názory a ako možno rozlíšiť mýty od  faktov v zdravotníctve sa dozvieme…

 

Očkovanie proti COVID-19 u pacientov so sklerózou multiplex? Jednoznačne áno, odporúča neurologička.

Zdá sa, že režisérom našich dní a plánov do budúcna je i naďalej vírus COVID-19. Riešenie pandemickej situácie môže spočívať práve v očkovaní. Mnohí sa však stretávajú s chaotickými informáciami o samotnej vakcíne či jej vplyve na zdravotný stav.

 

Ovplyvňuje skleróza multiplex závažnosť priebehu ochorenia COVID-19?

Druhá vlna pandémie priniesla aj druhú vlnu obáv. Strach z ochorenia trápi mnoho pacientov s chronickými diagnózami. Medzi ne patrí i skleróza multiplex. Budú mať SMkári automaticky iný priebeh ochorenia ako človek bez diagnózy?

 

Viliam Dobiáš: Prajem vám, aby ste nikdy nepotrebovali záchranku.

Stáli ste niekedy pred rozhodnutím, či volať alebo nevolať rýchlu zdravotnú pomoc? Ako zistiť, či ide o nevyhnutný výjazd a zároveň nič nepodceniť? Viete, že samotným úrazom a následným zásahom záchrannej zdravotnej služby by sa dalo mnohokrát predísť?

 

Traumu v detstve zažil takmer každý druhý Slovák

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako mohlo vaše detstvo ovplyvniť kvalitu vašich vzťahov? Tím slovenských lekárov, medzi ktorých patrí i špičková odborníčka – psychiatrička a psychoterapeutka MUDr. Natália Kaščáková, PhD., zrealizoval výskum o traumatizácii v detstve.

 

Ako sa starať o chrbát, keď SME DOMA?

S chrbticou je spojených 120 svalov a to,  v akej sú kondícii, ovplyvňuje celkový stav chrbta a nepriamo aj organizmu. Ako sa vyhnúť vzniku bolesti chrbta, keď sme nútení zdržiavať sa z akéhokoľvek dôvodu v domácom prostredí?

 

BEZ BOLESTI CHRBTA: Čo robiť, keď sa ozve akútna bolesť chrbta v čase koronakrízy

S nástupom koronakrízy ostatné choroby nevymizli – týka sa to aj bolestí chrbta. Čo podniknúť, keď úľavové cvičenia nepomáhajú? Mesačne sa na Slovensku predpíše okolo 150 000 BALENÍ LIEKOV, ktoré sú najčastejšie odporúčané pri bolestiach chrbtice.

 

SME DOMA. Ako zvládať karanténu spolu so školákom?

V čase, keď sa mali testovať vedomosti žiakov, testujeme všade najmä prítomnosť koronavírusu. Sme doma. Deti aj rodičia vnímajú koronakrízu každý inou optikou. Ako dieťaťu vysvetliť mimoriadnu situáciu?

 

SEDIEŤ TREBA VEDIEŤ: Ako sa vyhnúť bolesti chrbta pri sedavom zamestnaní

Sedavé zamestnanie je najčastejšou príčinou vzniku bolesti chrbta. Manuálna práca je nahradzovaná pohodlným sedavým zamestnaním. Ak nechceme za túto „vymoženosť” platiť zdravím, je dobré vedieť, ako pracovať posediačky a nesprávať sa pritom k svojmu chrbtu macošsky.

 

Ako sa chrániť pred koronavírusom a prečo je imunita našim kľúčovým spojencom.

Prečo sú ohrození viac seniori ako mladí ľudia? Ako ovplyvňuje hypertenzia, cukrovka, dlhodobý stres a ďalšie ochorenia schopnosť organizmu odolávať koronavírusu? Môže byť očkovanie proti chrípke pri zvládaní choroby COVID-19 nápomocné?

 

ABY ŽILY DLHŠIE ŽILI! O prevencii, vzniku a liečbe kŕčových žíl.

KŔČOVÉ ŽILY sú problém, ktorý pozná väčšina  Slovákov, najmä žien.  Vznik a závažnosť kŕčových žíl predurčuje genetika, ale aj náš životný štýl. Ide pri kŕčových žilách len o estetický problém ovplyvňujúci náš jarný a letný šatník alebo treba vždy vyhľadať lekára?

 

Bolesť chrbta sa dá liečiť, ale chce to čas. Nervy sa hoja „rýchlosťou“ len 1 mm za deň.

Bolesť chrbta je najčastejšou príčinou vzniku práceneschopnosti a invalidity. O tom, ako bolesť vzniká a čo sa vtedy deje v našom chrbte, sa rozprávame s MUDr. Evou Dúbravovou, lekárkou so špecializáciou v odbore neurológia a rehabilitácia.

 

Točí sa vám hlava? Mávate závraty? Spozornite. Nemusí ísť o banalitu

Každému z nás sa občas zatočí hlava – v prenesenom slova zmysle pod návalom emócií, alebo aj naozaj – mávame závraty z výšok, pri prudkej zmene pohybu, pri kýchnutí,… Závrat, odborne vertigo, sa často objaví bez zjavných príčin a môže signalizovať vážne zdravotné problémy.

 

Srdce a emócie

Od ľaku sa mu zastavilo srdce – je to len metafora alebo sa od strachu môže srdce naozaj zastaviť? Pod vplyvom akých emócií dostáva srdce najviac zabrať? Môže byť aj stres pre srdce užitočný?